Da sabato 24 marzo, Laboratorio al mattino di yoga per bambini!

Da questo sabato 24 marzo, dalle 10,30 alle 11,30, laboratorio di yoga per bambini con Loredana Oddo! Al sabato mattina, nel Nuovo Centro Maya, dalle 9 alle 13 siamo aperti e con tante novità! Per questa primavera, proponiamo un laboratorio di yoga per bambini con ingresso a 10€!

Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.  La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri e dell’ambiente in cui vivono.

Come praticare Yoga con i bambini

È fondamentale tenere presente che lo Yoga per bambini non è e non deve essere un’imitazione dello Yoga per adulti.  Lo Yoga per i più piccoli è innanzitutto gioco e movimento sano.

Durante un incontro di Yoga per bambini si possono introdurre diversi elementi. Giochi di squadra o a coppie, esercizi di riscaldamentoasana selezionate appositamente per i più piccoli, che siano adatte alla loro fase di sviluppo, ascolto di musica rilassante, danza e canto, racconti di storie dedicate a temi fondamentali come l’amicizia, il rispetto degli altri e dell’ambiente, momenti dedicati all’arte e alle emozioni, come il disegno e la colorazione dei mandala. Una lezione di Yoga per bambini può avere una durata variabile dai 30 ai 90 minuti a seconda dell’età dei partecipanti.

Gli incontri di Yoga per bambini si devono svolgere in un’atmosfera ludica e in un ambiente confortevole e accogliente. Ogni bambino dovrebbe avere a disposizione un tappetino e indossare delle calze anti-scivolo. Nello Yoga per bambini ci si focalizza sull’importanza del movimento, sulle attività ludiche e sulla capacità di relazionarsi con gli altri, a partire dall’insegnante e dal gruppo dei partecipanti. È importante che i bambini siano seguiti da un insegnante qualificato nella pratica dello Yoga. Gli stessi genitori possono seguire un corso YOGA in proposito per poter avvicinare al meglio alla pratica i propri figli.

CORSO YOGA PER ADULTI al Centro MAYA..e ai più piccoli ci pensiamo noi!

Da martedì 27 marzo, dalle 10,30 alle 11,30, proponiamo una corso YOGA PER ADULTI! Prenota la tua prova gratuita, ai bimbi ci pensiamo noi!

Per maggiori info e prenotazioni; 345 7627713